初飽食譜

補充蛋白質也可以很多樣化！「芝麻豆乳擔擔麵」營養又美味

元初豆坊 | 2026-08-12
蛋白質食物有哪些？除了雞胸肉，高蛋白質食譜還能這樣做！ 富含蛋白質的食物比⋯
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芋頭也能做鹹派！「芋頭豆乳牧羊人派」用濃豆漿取代奶油的輕負擔美味

元初豆坊 | 2026-07-22
雙重高纖食材解析！為什麼可以減輕身體負擔又有飽足感？ 吃芋頭的好處多多，除⋯
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〈 夏日的脆片法式吐司 〉酥脆燕麥脆與軟嫩法式吐司的完美結合

N. 純植餐桌 | 2026-07-20
我把椰子口味的燕麥脆，放上法式吐司了！   買吐司⋯
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超簡易的白醬做法，沒有麵粉也能做的豆乳鮭魚義大利麵

元初豆坊 | 2026-05-12
超簡易的白醬做法，沒有麵粉也能做！ 想吃點美味的白醬義大利麵不用這麼麻煩！⋯
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〈 峇里風味豆乳燉鷹嘴豆 〉一鍋煮出下飯營養料理！

N. 純植餐桌 | 2024-07-31
回想起五月去的那趟峇里島，除了人文風情令人著迷外，食物更是讓我念念不忘。 ⋯
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〈 香料豆乳霜義大利麵 〉豆漿也能像鮮奶一樣變成膨潤空氣感的奶霜★

N. 純植餐桌 | 2024-03-14
隨著春日到來，對於冬日無意儲存的諸多沈重，是時候運用香料將之喚醒，好迎接即將來臨⋯
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〈 紅棗豆乳米粉湯 〉立冬進補濃郁新選擇！

N. 純植餐桌 | 2023-11-08
 立冬，是為身體進補的日子。 運用多種蔬果熬煮而成的高湯⋯
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〈 純植豆乳生白巧克力 〉不含乳製品！母親節手作禮物推薦～

N. 純植餐桌 | 2023-05-04
一年一度的母親節要到了，有想好要準備什麼給媽媽嗎？ 純植飲食的生活⋯
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〈 全南瓜豆漿 〉營養全包！沒想到除了喝還能入菜？

元初豆坊 | 2022-10-25
南瓜可說是萬聖節不可或缺的角色，每到萬聖節，家家戶戶都會用南瓜做為裝飾增⋯
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